Erfahrungen und Gedanken

Trauma durch Missbrauch

Trauma durch Missbrauch

Panikattacken, diffuse Ängste, Angst vor Kontrollverlust und Schuldgefühle – dies alles sind Zustände, die fast jedem von uns vertraut sind. Sie können unterschiedliche Ursachen haben, wobei immer eine unverarbeitete traumatische Erfahrung dahinter steckt. Es lohnt sich, genauer hinzuschauen, wenn derartige Zustände auftreten in Verbindung mit: fehlenden Kindheitserinnerungen (normalerweise kann man sich an einzelne Situationen ab dem 2. Lebensjahr erinnern) Migräne starke Menstruationsbeschwerden Essstörungen Zwängen (Waschzwang, Grübelzwang, Zählzwang, Selbstverletzung) Suchtverhalten Alpträume Schlafstörungen Probleme in der Partnerschaft (Nähe nicht zulassen können, Bindungsangst,…

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Wenn Gefühle Schmerzen machen

Wenn Gefühle Schmerzen machen

Wenn man eine Umfrage machen würde mit der Frage, wo das Gedächtnis seinen Sitz hat, würden wohl die meisten sagen, es befindet sich im Gehirn. Das ist ja auch richtig. Unser Gehirn speichert alles – manche Dinge können wir sofort abrufen, manche sind schlecht gespeichert und lassen sich erst mit einigem Grübeln wieder hervorholen und manche Dinge sind verschüttet und landen im Unterbewusstsein – manchmal tauchen sie von dort wieder auf, manchmal bleiben sie dort auch liegen und sind uns…

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Das tobende Kind an der Supermarktkasse

Das tobende Kind an der Supermarktkasse

„Nein! Selber kann!“, „Ich mache!“, „Du weg!“ sind Worte, die Eltern von Kindern im Alter von 1,5-3 Jahren des öfteren zu hören bekommen. Oft stehen diese oder ähnliche Sätze in Verbindung mit Geschrei, urplötzlichen Wutanfällen des Kindes und nicht selten werden auch die Fäuste gegen die Eltern oder Geschwister eingesetzt. Viele Eltern sind entsetzt darüber, dass ihr braves Baby plötzlich so entgleist und alles andere als süß und lieb ist. Man möchte doch sein Kind gut erziehen und es soll…

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Kann man ein Baby verwöhnen???

Kann man ein Baby verwöhnen???

Viele junge Mütter bekommen von ihren eigenen Müttern, von Omas oder Freunden viele gute und manchmal auch nur gut gemeinte Ratschläge, wie sie mit ihrem Baby umgehen sollen. Viele dieser Ratschläge sind sehr wertvoll und helfen der jungen Mutter tatsächlich weiter, geben ihr Sicherheit und Orientierung in der neuen Situation als Mutter. Nicht selten aber setzen bestimmte Ratschläge die frischgebackene Mutter auch unter Druck und verunsichern mehr, als dass sie helfen würden. Meist sind es Kommentare wie: „Wenn du deinem…

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Wenn der Thron wackelt…

Wenn der Thron wackelt…

Das erste Kind hat bei seinen Eltern ganz natürlicherweise einen festen Platz auf dem Prinzen- oder Prinzessinenthron. Mama und Papa sind rund um die Uhr für das Kind da und es bekommt ihre ganze Aufmerksamkeit und Liebe. Meistens aber fängt es an schwierig zu werden, wenn ein Geschwisterchen sich auf den Weg macht. Da fängt der Thron schon in der Schwangerschaft an zu wackeln, denn Kinder haben feine Antennen und spüren, dass ihnen ihr Thron bald schon nicht mehr alleine…

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Pflegeleicht?!

Pflegeleicht?!

Die Erleichterung vieler Eltern ist groß, wenn es nach der Geburt eines Kindes nicht nur keine Probleme gibt, sondern auch ansonsten der gewohnte Alltag nicht zu sehr durch den Nachwuchs beeinträchtigt wird. „Er hat nach 3 Monaten schon durchgeschlafen“, „er hat sich selbst nach 5 Monaten abgestillt“, „sie schläft von Anfang an alleine in ihrem Bett in ihrem eigenen Zimmer und das ist gar kein Problem“ oder „sie fremdelt überhaupt nicht – sie vertraut einfach jedem“ sind Sätze, die man…

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Ganz einfach

Ganz einfach

In diesem Jahr soll unser Haus gebaut werden – hier, direkt auf dem Grundstück gegenüber. Aufgrund von Handwerkermangel verzögert sich das Projekt jedoch leider erheblich. Genervt von unserer Baufirma sind wir nun ständig dabei, die Zuständigen telefonisch und schriftlich so lange zu nerven und ihnen auf die Füße zu treten, bis endlich etwas vorwärts geht. So legte ich neulich auch wieder einmal seufzend den Telefonhörer auf die Feststation, als mein Sohn vom Spielen draußen herein kam. Er setzte sich auf…

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Eine Geburt kann man nachholen

Eine Geburt kann man nachholen

Ich spüre den Teppich unter mir, auf dem ich knie. Irgendwie finde ich es heute hier unbequem. Es drückt an den Knien, doch da ist noch so viel anderes, das meine Aufmerksamkeit beansprucht, so dass diese Wahrnehmung eher in den Hintergrund rückt. Da ist in meinen Händen das 3 Monate alte Baby, das sich mit wachen Blicken umschaut. Ich spüre seinen Kopf in der linken und sein Becken in meiner rechten Hand und dazwischen ganz viel Spannung. Neben mir sitzt…

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